Aplicant:

Y I M

Categorie:

ORGANIZAȚIE NEGUVERNAMENTALĂ

Perioadă implementare:

31 OCTOMBRIE 2022 – 25 NOIEMBRIE 2022

Scop și obiective:

Scop:

Scopul proiectului este să promoveze un stil de viață mai sănătos în rândul tinerilor prin a le prezenta o serie de exerciții fizice ușor de făcut acasă care au ca scop creșterea mobilității și protejarea articulațiilor. Prin aceste exerciții tinerii vor fi mai motivați și vor resimți mai puțin efectele stresului zilnic. De asemenea, prin discuțiile interactive ce vor urma demonstrațiile exercițiilor, urmărim crearea unui mediu propice pentru împărtășirea experiențelor personale, dar și a unor activități fizice pe care unii dintre ei le practică și le consideră ca fiind o recomandare bună. În plus, în cadrul acestor discuții, vom avea în vedere și alimentația, o componentă la fel de importantă ca exercițiile fizice pentru menținerea unei vieți echilibrate.

Descriere

Activitățile planificate pentru proiect sunt workshop-uri săptămânale, desfășurate în fiecare Unitate de Învățământ dornică să ne aloce o oră de curs de educație fizică sau dirigenție. În cadrul orei de curs de 50 de minute, trainerii noștri vor realiza 30 de minute de exerciții pentru mobilitate și articulații și 20 de minute de discuții cu elevii despre sănătate și sport, în termeni simpli și ușor de digerat, creând un mediu propice și interactiv. Ambii traineri din cadrul grupului sunt absolvenți ai UNEFS, având cariere în kinetoterapie și fitness, dar și lucru cu copiii și tinerii, fiind astfel potriviți pentru a susține workshop-urile.

Grup țintă

Grupul țintă sunt elevii. Elevi care mai ales în timpul anului școlar sunt subiecții unui stil de viață sedentar, care, în timp, afectează: articulațiile, sistemul cardio-vascular și nervos, atrofiază mușchii și slăbește anduranța sportivă. Noi considerăm că printr-o serie de exerciții și recomandări simple, explicate în termeni ușori de înțeles, de tineri apropiați de elevi în sesiuni informale, putem aduce un impact pozitiv asupra vieții elevilor. În timpul în care este elev, tânărul este cel mai ușor de modelat, motiv pentru care elevii constituie grupul țintă ideal pentru un astfel de proiect, ideile prezentate în cadrul workshop-urilor putând să-i ajute mult timp după acesta, ajutând astfel pe tot parcursul vieții participanților, care vor putea realiza exercițiile propuse acasă, în fiecare zi pentru a combate efectele unei vieți sedentare de lucru la birou, dar vor putea aplica și sfaturile despre alimentație, asigurându-și astfel o viață sănătoasă și fericită, ferită de probleme neuronale sau de circulație. De asemenea, vom adresa un grup de Facebook elevilor în cadrul căruia să transmitem informații despre mișcare și alimentație și în care vom putea stabili dialoguri în baza informațiilor și experiențelor împărtășite.

Buget

21256,6 LEI (21215 LEI SOLICITAT PROEDUS + 41,6 LEI CONTRIBUȚIE PROPRIE)